Trenutak za čarobni kutak

 

Šta je progesteron i zašto je važan? Progesteron igra vrlo važnu ulogu u regulaciji ovulacije, olakšavanju implantacije i održavanju zdrave trudnoće. Utječe na svaki aspekt plodnosti, od začeća do poroda. Tijekom ovulacije, progesteron priprema tijelo za trudnoću, uzrokuje zadebljanje sluznice maternice i stvara okruženje za oplodnju. Progesteron također ima niz nereproduktivnih funkcija, od kojih neke uključuju reguliranje raspoloženja i kognicije. Dva glavna spolna hormona u našem tijelu - progesteron i estrogen se nadopunjuju. Potrebno je održavati pravu ravnotežu između ta dva hormona za optimalno blagostanje. Kada su razine progesterona niske, estrogen dominira što može dovesti do bezbroj problema. To bi moglo utjecati na naše mentalno zdravlje. Tijekom vašeg menstrualnog ciklusa, razina progesterona će rasti i padati. Da biste znali je li vaša razina progesterona previsoka ili preniska, morate znati u kojoj se fazi menstrualnog ciklusa nalazi vaše tijelo. Razina progesterona će