Sirutka i njene blagodati
Sirutka i njene blagodati Sirutka bi trebala biti dio svakodnevnog menija ako se intenzivno bavite sportom, pod stresom ste, pokušavate smršaviti ili bolujete od teške bolesti. Osim za liječenje, sirutku, možete koristiti i za vanjsku njegu kože i kose, u pripremi pekarskih proizvoda i smothieja te u prehrani domaćih životinja i kućnih ljubimaca. Kao napitak i lijek mogu je koristiti i djeca i odrasli.Zbog sličnosti s majčinim mlijekom može se koristiti i kao nadomjestak za mlijeko u prehrani dojenčadi. Sirutka je u izvornom obliku tekucina koja sadrzi oko 1%proteina i preko 93% vode. 100 gr sirutke obiluje sa samo 26 kalorija.Glavni sastojci su joj kalij, natrij, magnezij, fosfor, željezo, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamini, enzimi i aminokiseline. Sirutka je moćan čistac jetre,a takva jetra je ključ dobrog zdravlja. Sadrži i beta-laktoglobulin, koji opskrbljuje organizam aminokiselinama zvanim BCAA. Kod oboljenja jetre naučno je potvrđeno da suplementa